ingiukiukas- Журнал, 24 май 20

Параметры Пользователя ingiukiukas | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 24 мая 2020

74,3 кг Потеряно до сих пор: 22,7 кг. Еще предстоит сделать: 4,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 24 мая 2020:

963 ккал

Жир: 23,45г | Белк: 101,52г | Углев: 85,83г. Завтрак: Herbalife Formula 1 Strawberry Shake. Обед: Golden Delicious Apples, Leeks , Asda Sweetcorn, Asda Chicken Breast, Tesco Chinese Leaf, Tesco Quark Fat Free Soft Cheese. Ужин: Herbalife Formula 1 Strawberry Shake. Перекус/Другое: Ryvita Pumpkin Seeds & Oats Crispbread, Piatnica Twarog Wiejski Poltlusty. подробнее ...

1810 ккал

Упражнение: Отдыхать - 16 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 1,4 кг за Неделю

Поддержка

ingiukiukas-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю