Взвешивание (без записи в журнале) 24 мая 2020
|
77,2 кг
Потеряно до сих пор: 16,8 кг.
Еще предстоит сделать: 0 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
2858 ккал
|
Жир: 155,14г | Белк: 245,11г | Углев: 136,66г.
Завтрак: Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры, Mission Deli Пшеничная Лепешка, Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Овсяные, Ашан Сыр Диетический 9%, Лимон, Домик в деревне Молоко 1,5%, Кофе, Вареное Яйцо. Обед: Чай, Чай, Чай, Чай, Творог 5%, Домик в деревне Кефир 3,2%, Орехи Макадамии. Ужин: Творог 5%, Савушкин Продукт Молоко 1,5%, Кофе. Перекус/Другое: Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard, Домик в деревне Молоко 1,5%, Черника (Несладкая, Замороженная), Творог 5%, Пекинская Капуста, Домик в деревне Молоко 1,5%, Кофе, Яблоко. подробнее ...
|
Набралось 2,1 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
NeuroMakar-Изменение Веса
|
