cerobit- Журнал, 26 май 13

Параметры Пользователя cerobit | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 26 мая 2013

111,6 кг Потеряно до сих пор: 11,8 кг. Еще предстоит сделать: 9,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 26 мая 2013:

5076 ккал

Жир: 441,03г | Белк: 202,18г | Углев: 122,26г. Завтрак: Nescafe Taster's Choice Original Gourmet Instant Coffee, Land O' Lakes heavy whipping cream. Обед: Laughing Cow Mini Babybel White Cheddar, Beef T-Bone Steak (Trimmed to 1/4" Fat), Avocados. Ужин: Cardini's Caesar Salad Dressing, Wild Harvest Organic Baby Spinach. Перекус/Другое: The Greek Gods Traditional Plain Greek Yogurt, Egg Yolk, Baking Soda, Honeyville Blanched Almond Flour, Hebrew National Beef Salami, Roasted Pumpkin and Squash Seed Kernels (Without Salt), Grape Tomatoes, Land O'Lakes Heavy Whipping Cream, Nescafe Taster's Choice Original Gourmet Instant Coffee. подробнее ...

2953 ккал

Упражнение: Работа по Дому - 1 час, Сидеть За Рабочим Столом - 1 час, Отдыхать - 14 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 1,3 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

cerobit-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

cerobit- Журнал, 26 май 13

Оставить свой Комментарий

cerobit-Изменение Веса