|
ON: SPALLE e ADDOME
|
77,6 кг
Потеряно до сих пор: 7,8 кг.
Еще предстоит сделать: 0 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
2768 ккал
|
Жир: 52,57г | Белк: 226,91г | Углев: 343,48г.
Завтрак: BIOdì Miele Millefiori Biologico , Perugina Cacao Amaro Gusto Intenso, Nutrifree Farina di Riso, Aia Albume. Обед: Sale, Olio Extra Vergine di Oliva, Carote, Pomodori Ciliegini, Uovo, Aia Albume d'uovo Pastorizzato, Grana Padano Grana Padano Dop, Golden Sun Riso Basmati . Ужин: Sale, Olio Extra Vergine di Oliva, Carote Bollite, Zucchine Bollite, Conad Filetti di Merluzzo Atlantico, Grana Padano Grana Padano Dop, Conad Pasta Integrale. Перекус/Другое: Alesto Mandorle Californiane , Bulk Powders Pure Whey Isolate 90 Chocolate Cookies, Conad Latte Alimentum senza Lattosio, Mele Pink Lady, Galbusera Cracker Magretti, Conad Latte Alimentum senza Lattosio, Bulk Powders Pure Whey Isolate 90 Chocolate Cookies, Banana. подробнее ...
|
Набралось 1,4 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
|
