an8114- Журнал, 24 май 20

Параметры Пользователя an8114 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 24 мая 2020

76,2 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 6,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 24 мая 2020:

1733 ккал

Жир: 78,35г | Белк: 111,07г | Углев: 158,44г. Завтрак: Плати Меньше Живи Лучше Крупа Пшеничная, Плати Меньше Живи Лучше Яйцо Куриное С1, Здоровое Меню Масло Льняное, Mlekara Sabac Сербская Брынза. Обед: Националь Фасоль Красная, Капуста Белокочанная, Алтайский Лен Льняное Масло, Арахис, Магнит Петрушка, Лакт Творог 2%. Ужин: Арахис, Магнит Петрушка, Окей Капуста Белокочанная, Лакт Творог 2%, Мария Масло Льняное, Mlekara Sabac Сербская Брынза. подробнее ...

2040 ккал

Упражнение: Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 1 час, Отдыхать - 15 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 1,8 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка

Комментария

Приглашаю девушек и женщин в бесплатный вайбер-чат правильного питания и спорта. - Мы мотивирует и поддерживаем друг друга - Не сидим на диетах - Проводим бесплатные марафоны между собой Хочешь красивую, стройную фигуру? Тогда присоединяйся к нам! Пиши в вайбер "Хочусвами" 89171083104

23 май 20 написано членом: Таисия Горбунова


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

an8114-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

an8114- Журнал, 24 май 20

Оставить свой Комментарий

an8114-Изменение Веса