saracardiel98- Журнал, 23 май 20

Параметры Пользователя saracardiel98 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 23 мая 2020

60,5 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 10 кг. Следовательность диеты: Невозможно Оценить.

Просмотреть Диетический Календарь, 23 мая 2020:

981 ккал

Жир: 32,30г | Белк: 44,21г | Углев: 136,26г. Завтрак: Jugo Verde, Natural Wisdom Cacao en Polvo, Plátano, Yoplait Yoghurt Natural Doble Cero, Miel, Zarzamora, Avena. Обед: Café con Leche. Ужин: Queso Oaxaca, Isadora Frijoles Refritos Bayos, Pepino (con Cáscara), Apio, Mangos, Nopal Asado, Papa al Horno (Comiéndose la Cáscara). Перекус/Другое: Dulces Karla Tamarindo. подробнее ...

1660 ккал

Упражнение: Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 15 минуты, Jumping Jacks - 8 минуты, Пресс - 15 минуты, Отдыхать - 15 часа и 22 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

saracardiel98-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

saracardiel98- Журнал, 23 май 20

Оставить свой Комментарий

saracardiel98-Изменение Веса