Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
kudrayvaya_n
Журнал
24 май 20
kudrayvaya_n- Журнал, 24 май 20
Параметры Пользователя kudrayvaya_n
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 24 мая 2020
87,1 кг
Потеряно до сих пор:
0 кг
.
Еще предстоит сделать:
19,1 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 24 мая 2020:
1154 ккал
Жир: 53,19г | Белк: 89,04г | Углев: 78,79г.
Завтрак:
Кофе с Молоком, Сливочное Масло, Хлеб Бородинский, Форель Слабосоленая.
Обед:
Огурец (с Кожурой), Помидоры, Кускус (Вареный), Жареная или Запеченная Курица.
Ужин:
Окрошка на Кефире.
Перекус/Другое:
Банан.
подробнее ...
3183 ккал
Упражнение:
Стоять - 3 часа, Сидеть - 4 часа, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 4 часа, Аэробика - 30 минуты, Отдыхать - 4 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Потеряно 0,6 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
kudrayvaya_n-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю