吳品慧- Журнал, 24 май 20

Параметры Пользователя 吳品慧 | < Предыдущая Запись |Следующий >

😅😅😅

43 кг Потеряно до сих пор: 5 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 24 мая 2020:

1147 ккал

Жир: 26,60г | Белк: 42,78г | Углев: 189,22г. Завтрак: Costco 冷凍綜合莓果, 桂冠銀絲卷, 黑咖啡, 芋頭, Costco 半熟迷你麵包. Обед: 米糕, 炒高麗菜, 炒青菜, 全家多重起司烤雞焗烤麵. Ужин: 高麗菜, 杏鲍菇. Перекус/Другое: 無糖豆漿, MOS 熱紅茶. подробнее ...

1568 ккал

Упражнение: Отдыхать - 6 часа, Спать - 8 часа, 打羽球 - 2 часа, Работа - 8 часа. подробнее ...

Набралось 0,7 кг за Неделю

7 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

吳品慧-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

吳品慧- Журнал, 24 май 20

Оставить свой Комментарий

吳品慧-Изменение Веса