popovic2806- Журнал, 24 май 20

Параметры Пользователя popovic2806 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 24 мая 2020

94,1 кг Потеряно до сих пор: 7 кг. Еще предстоит сделать: 19,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 24 мая 2020:

2548 ккал

Жир: 156,13г | Белк: 88,49г | Углев: 199,94г. Завтрак: Киприно Масло Сливочное Крестьянское 72.5%, Вологодское Льняное Масло , Сало, Вареное Яйцо, Шоколад, Кофе с Молоком, Овсяная Каша на Молоке. Обед: ВкусВилл Грудинка Соленая, Мультизерновой Хлеб, Веселый Молочник Кефир 2,5% . Ужин: Белый Хлеб, Жареные или Запеченные Куриные Бедра (Кожа Съедена), Шоколад, Банан, Марти Грудинка Домашняя Соленая, Салат Овощной с Маслом, Жареная Картошка. подробнее ...

2905 ккал

Упражнение: Ходьба (Оживленная) - 6.5 км/ч - 1 час, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 1 час, Отдыхать - 13 часа, Спать - 9 часа. подробнее ...

Потеряно 2,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

popovic2806-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

popovic2806- Журнал, 24 май 20

Оставить свой Комментарий

popovic2806-Изменение Веса