아주심- Журнал, 24 май 20

Параметры Пользователя 아주심 | < Предыдущая Запись |Следующий >

51 156 33 26 1115 탄수와 당 지방을 최대한 내려봄. 일단 46까지

47,9 кг Потеряно до сих пор: 18,6 кг. Еще предстоит сделать: 3,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 24 мая 2020:

1229 ккал

Жир: 40,33г | Белк: 159,73г | Углев: 61,76г. Завтрак: 닭가슴살, 아메리카노, 방울 토마토, 양배추, 계란후라이 (지방없이). Обед: 아몬드, 양배추찜, 닭가슴살, 방울 토마토, 익힌 브로콜리 (요리시 지방 추가되지 않음). Ужин: 익힌 브로콜리 (요리시 지방 추가되지 않음), 닭가슴살. Перекус/Другое: 디카페인 커피, 닭가슴살, 방울 토마토, 삶은 계란흰자. подробнее ...

370 ккал

Упражнение: Samsung Health - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 2,1 кг за Неделю

3 Сторонников Поддержка

Комментария

너무많이 빼시는거 아니예요?ㅎ

23 май 20 написано членом: 두키맘

아 대회나가야되서요 ㅎ

23 май 20 написано членом: 아주심


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

아주심-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

아주심- Журнал, 24 май 20

Оставить свой Комментарий

아주심-Изменение Веса