Sees DJ- Журнал, 23 май 20

Параметры Пользователя Sees DJ | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 23 мая 2020

76 кг Потеряно до сих пор: 14 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 23 мая 2020:

2185 ккал

Жир: 146,98г | Белк: 110,19г | Углев: 107,27г. Завтрак: Leão Chá de Hortelã. Обед: Sadia Queijo Mussarela, Linguiça de Frango, Ovo, Seara Bacon, Now Foods MCT Oil, Perdigão Filezinho de Frango (Sassami), Pura Vida Manteiga Ghee. Ужин: Turma da Mônica Maçã, Arcor Chocolate Amargo 70% Cacau, Tia Sônia Mix de Castanhas com Frutas, Sorvelândia Sorvete Zero, Apti Coco Ralado sem Açúcar. Перекус/Другое: Qualitá Queijo Mussarela, Adria Torrada Tradicional, Natucoco Leite de Coco em Pó, Café, Magro Açúcar Light, Presunto Defumado (Cozido). подробнее ...

2371 ккал

Упражнение: Длительная Прогулка Пешком - 25 минуты, Дорожка - 38 минуты, Отдыхать - 14 часа и 57 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 3,2 кг за Неделю

2 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Sees DJ-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Sees DJ- Журнал, 23 май 20

Оставить свой Комментарий

Sees DJ-Изменение Веса