hamis.2020- Журнал, 23 май 20

Параметры Пользователя hamis.2020 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 23 мая 2020

70 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 15 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 23 мая 2020:

1576 ккал

Жир: 93,69г | Белк: 82,58г | Углев: 105,63г. Завтрак: Намажь Орех Урбеч Кокосовый, ФЭГ Капуста Квашенная с Морковью, Красные Помидоры, Чай, Цветная Капуста, Жареное Яйцо. Обед: Намажь Орех Арахисовая Паста Фитнес, Молочное Царство Ряженка 4%, Творог 5%. Ужин: Кабачковые Оладьи, Котлеты из Индейки, Шпинат, Красные Помидоры. Перекус/Другое: Mivimex Арахис в Кокосовой Глазури. подробнее ...

2146 ккал

Упражнение: Уборка - 1 час, Приготовление Пищи - 1 час, Фитнес - 30 минуты, Отдыхать - 13 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

постоянный вес

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

hamis.2020-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

hamis.2020- Журнал, 23 май 20

Оставить свой Комментарий

hamis.2020-Изменение Веса