cris8473- Журнал, 23 май 20

Параметры Пользователя cris8473 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 23 мая 2020

58,6 кг Потеряно до сих пор: 0,1 кг. Еще предстоит сделать: 3,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 23 мая 2020:

1939 ккал

Жир: 53,14г | Белк: 78,05г | Углев: 292,82г. Завтрак: Café Instantáneo , Jugo de Naranja, Tomates, Palta, Tostadas de Pan Integral. Обед: Manzana, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), Arroz Blanco (Grano Largo), Pechuga de Pollo. Ужин: Manzana, Pizza de Queso. Перекус/Другое: Panco Pão Integral, Mermelada, Frutigran Galletas de Avena con Chispas de Chocolate, Café Instantáneo . подробнее ...

1845 ккал

Упражнение: Glúteos con silvy - 1 час и 20 минуты, Отдыхать - 14 часа и 40 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,7 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

cris8473-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

cris8473- Журнал, 23 май 20

Оставить свой Комментарий

cris8473-Изменение Веса