Cheylynn- Журнал, 23 май 20

Параметры Пользователя Cheylynn | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 23 мая 2020

85,3 кг Потеряно до сих пор: 9,1 кг. Еще предстоит сделать: 26,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 23 мая 2020:

1564 ккал

Жир: 85,36г | Белк: 69,65г | Углев: 138,10г. Завтрак: Dannon Light & Fit Greek Yogurt - Strawberry, Bananas , SweetLeaf 100% Natural Stevia Sweetener, Coffee (Instant Powder). Обед: Aquafina Water (16.9 oz), Cucumber Salad with Creamy Dressing, Fried Breaded or Floured Pork Chop, Cantaloupe Melons. Ужин: Water , Sprite Sprite Zero (Bottle), Publix Ranch Style Dip, Ruffles Original Potato Chips, Pork Barbecue Sandwich or Sloppy Joe on Bun. Перекус/Другое: Walnuts, Dry or Hard Salami, Apples . подробнее ...

2346 ккал

Упражнение: Работа по Дому - 2 часа, Спать - 8 часа, Отдыхать - 14 часа. подробнее ...

Потеряно 2,5 кг за Неделю

Поддержка

Cheylynn-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю