theonlyrealperson- Журнал, 25 май 13

Параметры Пользователя theonlyrealperson | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 25 мая 2013

98,7 кг Потеряно до сих пор: 22,9 кг. Еще предстоит сделать: 8,0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 25 мая 2013:

1285 ккал

Жир: 44,66г | Белк: 92,44г | Углев: 147,54г. Завтрак: Coffee (Brewed From Grounds). Обед: spinach, Cucumber (with Peel), Celery, carrot, Lemons (Without Peel), apple, kiwi. Ужин: Pink Salmon, Double Smoked Summer Sausage, Jalapeno Hummus, Sandwich Thins - Multi-Grain, Monterey Jack Cheese Deli Slices, Monterey Jack Cheese Deli Slices. Перекус/Другое: Extra Fancy Mixed Nuts, Steak Strips. подробнее ...

2767 ккал

Упражнение: Бег (Бег Трусцой) - 8 км/ч - 30 минуты, Отдыхать - 15 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 8,3 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

theonlyrealperson-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

theonlyrealperson- Журнал, 25 май 13

Оставить свой Комментарий

theonlyrealperson-Изменение Веса