chrisw77- Журнал, 23 май 20

Параметры Пользователя chrisw77 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 23 мая 2020

69,4 кг Потеряно до сих пор: 2,3 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 23 мая 2020:

2335 ккал

Жир: 31,60г | Белк: 168,89г | Углев: 339,25г. Завтрак: Egg Beaters Egg Beaters - Southwestern Style, Better'n Eggs Better'n Eggs, McCormick Sausage Flavor Country Gravy Mix, Dannon Light & Fit Greek Blends - Strawberry Cheesecake, Silk Pure Almond Milk - Unsweetened Original, Quaker Instant Oatmeal - Strawberries & Cream, Publix Quick Cooking Oats. Обед: Jolly Time 100 Calorie Healthy Pop Butter. Полдник: Silk Pure Almond Milk - Unsweetened Vanilla, Cold Stone Creamery Birthday Cake Remix Cereal, Nature's Best Perfect Zero Carb Isopure Whey Protein Isolate - Creamy Vanilla. Ужин: Umpqua No Sugar Added Strawberry Cheesecake Ice Cream, Skinless Chicken Breast, Stubb's Bar-B-Q Sauce Original. После Ужина: Vitafusion MultiVites Gummy Vitamins. подробнее ...

2261 ккал

Упражнение: Отдыхать - 2 часа и 15 минуты, Работа по Дому - 30 минуты, Bonsai Training - 30 минуты, Спать - 6 часа, Сидеть - 14 часа, Принятие Душа - 15 минуты, Приготовление Пищи - 30 минуты. подробнее ...

постоянный вес

11 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

chrisw77-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

chrisw77- Журнал, 23 май 20

Оставить свой Комментарий

chrisw77-Изменение Веса