cbhyunnie- Журнал, 23 май 20

Параметры Пользователя cbhyunnie | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 23 мая 2020

88,9 кг Потеряно до сих пор: 4,1 кг. Еще предстоит сделать: 15,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 23 мая 2020:

1196 ккал

Жир: 69,99г | Белк: 59,43г | Углев: 86,62г. Завтрак: Sütaş Süzme Peynir, Yumurta, Haşlanmış Yumurta, Kırmızı Domates, Salatalık. Ужин: Yörsan Yarım Yağlı Yoğurt, Sütaş Cacık, Etli Biber Dolması, Biber Dolması. Перекус/Другое: Rıcotta Peyniri (Yarım Yağlı Süt), Ülker Ece, Muz, Ceviz. подробнее ...

2309 ккал

Упражнение: Спать - 8 часа, yürüyüş - 28 минуты, Отдыхать - 15 часа и 32 минуты. подробнее ...

Потеряно 0,7 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

cbhyunnie-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

cbhyunnie- Журнал, 23 май 20

Оставить свой Комментарий

cbhyunnie-Изменение Веса