Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Kris1912
Журнал
23 май 20
Kris1912- Журнал, 23 май 20
Параметры Пользователя Kris1912
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 23 мая 2020
54,5 кг
Потеряно до сих пор:
1,8 кг
.
Еще предстоит сделать:
1 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 23 мая 2020:
1311 ккал
Жир: 54,26г | Белк: 61,06г | Углев: 152,90г.
Завтрак:
Кофе с Молоком, Eco Botanica Вафли, Овсяная Каша на Молоке.
Обед:
Хлеб Бородинский, Суп из Семги.
Ужин:
Гречка Отварная, Белое Мясо Индейки (Запеченное, Нарезанное), Салат из Помидоров и Огурцов.
Перекус/Другое:
Кофе Эспрессо, Банан, Сыр Маасдам, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами.
подробнее ...
2010 ккал
Упражнение:
Силовые Тренировки (Умеренные) - 30 минуты, Apple Health - 23 часа и 30 минуты.
подробнее ...
Набралось 1,8 кг за Неделю
2 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Kris1912-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю