Alex7492- Журнал, 25 май 13

Параметры Пользователя Alex7492 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 25 мая 2013

110,1 кг Потеряно до сих пор: 23,7 кг. Еще предстоит сделать: 28,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 25 мая 2013:

2737 ккал

Жир: 112,11г | Белк: 132,43г | Углев: 252,69г. Обед: Stroehmann King White Bread, Oscar Mayer Bologna (Made with Chicken & Pork), Nature's Path Qi'a Chia, Buckwheat & Hemp Cereal, Better Oats Abundance Oatmeal - Apples & Cinnamon, Pepperoni Slices, Thousand Island Salad Dressing, American Salad Blend, Benefiber Benefiber, green magma barley grass juice, sunwarrior warrior blend raw protein vailla, Vitamin Shoppe Tonalin Cla. Ужин: Whopper Jr. Sandwich, Spicy Chick'n Crisp Sandwich. Перекус/Другое: High Life Beer, Strawberri Granola Bites, Lite Beer (Bottle), Honey, Russian Bear 5000 Weight Gainer, warrior blend raw protein vailla, green magma barley grass juice, sunwarrior warrior blend raw protein vailla. подробнее ...

2854 ккал

Упражнение: gym - 15 минуты, Спать - 8 часа, Отдыхать - 15 часа и 45 минуты. подробнее ...

Набралось 1,0 кг за Неделю

Поддержка

Alex7492-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю