DiscursMonger- Журнал, 23 май 20

Параметры Пользователя DiscursMonger | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 23 мая 2020

70,7 кг Потеряно до сих пор: 29,8 кг. Еще предстоит сделать: 1,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 23 мая 2020:

1705 ккал

Жир: 53,12г | Белк: 98,82г | Углев: 196,75г. Завтрак: Варенье, Бабкины Семечки Семечки, Иней Говядина Отборная, Глобус Сыр Брюннехас, Домик в деревне Молоко 2,5%, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Сибирская Клетчатка Отруби Витаминная Поляна, Глобус Чиабатта с Томатом. Обед: Вареное Яйцо, Бахетле Студень из Индейки. Ужин: Podravka Суп-Пюре Томатный с Моцареллой, Коломенское Батон Нарезной, Петелинка Галантин "по-Петелински", Гречка Отварная. Перекус/Другое: Mixbar Попкорн со Вкусом Сыра, Dove Тёмный Шоколад, Бабаевский Шоколадный Батончик с Помадно-Сливочной Начинкой. подробнее ...

2185 ккал

Упражнение: Ходьба (Упражнения) - 5.5 км/ч - 1 час, Силовые Тренировки (Умеренные) - 20 минуты, Стоять - 1 час, Сидеть - 1 час и 30 минуты, Отдыхать - 13 часа и 45 минуты, Спать - 6 часа и 25 минуты. подробнее ...

Потеряно 0,7 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

DiscursMonger-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

DiscursMonger- Журнал, 23 май 20

Оставить свой Комментарий

DiscursMonger-Изменение Веса