shdv1985- Журнал, 22 май 20

Параметры Пользователя shdv1985 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 22 мая 2020

87,1 кг Потеряно до сих пор: 5,9 кг. Еще предстоит сделать: 15,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 22 мая 2020:

1339 ккал

Жир: 44,68г | Белк: 40,75г | Углев: 198,51г. Завтрак: Ермолино Карамель Омарчики, Жареное Яйцо, Ермолино Творог Обезжиренный, Русский бисквит Бисквитное Пирожное, Родные Просторы Хлеб Ржано-Пшеничный, Блины на Молоке, Льняное Масло, Золотая Долина Лечо по-Домашнему, Кофе с Молоком. Обед: Ермолино Мармелад Желейный со Вкусом Клюквы, Кофе с Молоком. Ужин: Ермолино Сардельки Говяжьи Оригинальные, Гречневая Каша с Молоком. Перекус/Другое: Киви. подробнее ...

2549 ккал

Упражнение: Пресс - 40 минуты, Отдыхать - 15 часа и 20 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 3,2 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

shdv1985-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

shdv1985- Журнал, 22 май 20

Оставить свой Комментарий

shdv1985-Изменение Веса