msoeva- Журнал, 23 май 20

Параметры Пользователя msoeva | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 23 мая 2020

64,9 кг Потеряно до сих пор: 3,5 кг. Еще предстоит сделать: 6,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 23 мая 2020:

1428 ккал

Жир: 86,77г | Белк: 58,14г | Углев: 101,15г. Завтрак: Блины на кефире, Домик в деревне Молоко 2,5%, Творожные кексы (8), Nespresso Кофе в Капсулах, Ламбер Сыр Ламбер 50%, Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри. Обед: Автосуши Крем-Суп Сырный с Лососем. Ужин: ВкусВилл Винегрет с Квашеной Капустой, Говядина Тушеная. Перекус/Другое: Nespresso Кофе в Капсулах, Домик в деревне Молоко 2,5%, Viola Сыр Плавленый, Помидоры Черри, Nespresso Кофе в Капсулах, Домик в деревне Молоко 2,5%, Клинский Мясокомбинат Колбаса Молочная, Хлебный Дом Хлеб Белый Традиционный. подробнее ...

1622 ккал

Упражнение: Зарядка - 6 минуты, Спать - 8 часа, Отдыхать - 15 часа и 54 минуты. подробнее ...

Набралось 2,8 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

msoeva-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

msoeva- Журнал, 23 май 20

Оставить свой Комментарий

msoeva-Изменение Веса