lexieholden- Журнал, 23 май 20

Параметры Пользователя lexieholden | < Предыдущая Запись |Следующий >

Week 2/6 to lose 6lbs and progress is again slow! Hoping to get under 11 stone by next week, it’s proving to be quite the challenge 😩 still took my measurements this morning and think I’ve lost and inch from my stomach since first measuring 3 weeks ago, although I don’t entirely trust the accuracy of my measuring skills 😂 obviously something isn’t quite working so am focusing on portion control and a stricter calorie count this week 🤞🏼🤞🏼🤞🏼

70,0 кг Потеряно до сих пор: 3,8 кг. Еще предстоит сделать: 7,0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 23 мая 2020:

1334 ккал

Жир: 48,69г | Белк: 35,22г | Углев: 185,55г. Завтрак: Asda Semi-Skimmed Milk, Tesco Fruit & Nut Granola. Обед: Tesco Eat Fresh Low Fat French Dressing, Tesco Baby New Potatoes, Tesco Mackerel in Brine, Tesco Salad Tomatoes, Tesco Mixed Leaf Salad. Ужин: McCain Lightly Salted Wedges, Tesco Red Pepper, Tesco Mixed Leaf Salad, Tesco Ready Rolled Light Puff Pastry, Basil , Tesco Baby Plum Tomatoes, Tesco Eat Fresh Low Fat French Dressing, Aldi Garlic Passata. Перекус/Другое: Golden Delicious Apples. подробнее ...

1816 ккал

Упражнение: Ходьба (Упражнения) - 5.5 км/ч - 32 минуты, Отдыхать - 15 часа и 28 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,3 кг за Неделю

22 Сторонников Поддержка

Комментария

trust your tape measure over the scales

23 май 20 написано членом: peat_68

I hate it when progress slows. But don't give up, a drop is still a drop and next week all your hard work might just show up like wow!!!

23 май 20 написано членом: donturjawhurt

It's still progress though, well done. Keep up the good work 👍🏻

23 май 20 написано членом: ruudspark

A loss is a loss ! Keep at it ive managed to loose a stone in 9 weeks - you’ll get there

23 май 20 написано членом: lisap75

Thanks everyone for the encouragement and lovely comments ☺️

23 май 20 написано членом: lexieholden


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

lexieholden-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

lexieholden- Журнал, 23 май 20

Оставить свой Комментарий

lexieholden-Изменение Веса