Взвешивание (без записи в журнале) 23 мая 2020
|
73,3 кг
Потеряно до сих пор: 0 кг.
Еще предстоит сделать: 14,3 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1323 ккал
|
Жир: 42,34г | Белк: 90,17г | Углев: 146,34г.
Завтрак: Serrano Jamón Serrano, Président Queso de Cabra, Argal Bonnatur Jamón Cocido, Eatlean Queso Untable, Ketterer Pan Integral Centeno, Llet Nostra Leche Entera, Nespresso Café Capsulas. Обед: Nestlé Mini Almendrado, Wasa Pan Tostado Fibra, Bistec Vedella Llata, La Vaca que ríe Quesitos Light , Onions , Carrots, Hacendado Garbanzos Cocidos. Ужин: Cracker Cracker, Carbonell Aceite de Oliva, Sardinas Sardinas, DIA Calamar Troceado, Onions , Alteza Lechuga Romana, Avocado, Tomatoes, Aliada Berberechos al Natural, Hacendado Langostinos. Перекус/Другое: Strawberries, Nespresso Café Capsulas, Yosoy Bebida de Avena, Tea (Brewed) , Orange. подробнее ...
|
Потеряно 4,2 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
estherpl28-Изменение Веса
|
