Sealynt- Журнал, 23 май 20

Параметры Пользователя Sealynt | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 23 мая 2020

54,2 кг Потеряно до сих пор: 8,8 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 23 мая 2020:

1208 ккал

Жир: 41,56г | Белк: 78,75г | Углев: 129,69г. Завтрак: St. Dalfour Джем из Отборных Груш, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Хрустящие Овсяно-Пшеничные со Смесью Семян Льна и Кунжута, Lactica Йогурт Греческий 4%, Кофе, Parmalat Молоко 1,8%, Огурец (с Кожурой), Болгарский Перец, Перекресток Сырники, Яйцо Всмятку. Обед: Додо Пицца Пицца Мясная. Ужин: Цветная Капуста на Пару, Треска Отварная. Перекус/Другое: Valio Сыр Ольтермани 17%, St. Dalfour Джем из Отборных Груш, Dr. Korner Хлебцы Овсяно-Пшеничные со Смесью Семян, Нектарин, Пятерочка Яблоко Красное . подробнее ...

1719 ккал

Упражнение: Силовая Тренировка - 1 час, Отдыхать - 15 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,5 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Sealynt-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Sealynt- Журнал, 23 май 20

Оставить свой Комментарий

Sealynt-Изменение Веса