Mirra.t- Журнал, 23 май 20

Параметры Пользователя Mirra.t | < Предыдущая Запись |Следующий >

ОГ-83,ОПГ-75,ОТ-64,ОБ-98,ОЛ-58

61,5 кг Потеряно до сих пор: 3,2 кг. Еще предстоит сделать: 5,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 23 мая 2020:

1405 ккал

Жир: 52,36г | Белк: 80,14г | Углев: 148,61г. Завтрак: Вологжанка Молоко 1,5%, Карат Сыр Творожный Виолетта Шоколадный, Ашан Булка Городская. Обед: Делко Колбаса Ароматная, Ашан Хлеб Ржано-Пшеничный, Yelli Суп "Итальянский" с Мелкой Пастой. Ужин: Простоквашино Сметана 10%, Иван-Поле Конфитюр Малина, Золотая семечка Подсолнечное Масло Рафинированное, Макфа Пшеничная Мука Высший Сорт, Яйцо, Судогодский Молочный Завод Славянский Творог Обезжиренный. Перекус/Другое: Красный Октябрь Шоколад Алёнка, Вологжанка Молоко 1,5%. подробнее ...

1756 ккал

Упражнение: Ходьба (Оживленная) - 6.5 км/ч - 1 час, Отдыхать - 15 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Mirra.t-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Mirra.t- Журнал, 23 май 20

Оставить свой Комментарий

Mirra.t-Изменение Веса