AnanasNastja- Журнал, 19 май 20

Параметры Пользователя AnanasNastja | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 19 мая 2020

74,4 кг Потеряно до сих пор: 5,5 кг. Еще предстоит сделать: 8,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 19 мая 2020:

1214 ккал

Жир: 44,34г | Белк: 64,72г | Углев: 136,08г. Завтрак: Big Nature Mąka Kokosowa, Truskawki, Bob Snail Яблочные Конфеты, Poltino Клубника, Truskawki, Huzar Miód Wielokwiatowy, Truskawki, Joya Mleko Ryżowo-Kokosowe, Jajko, Ego Gram Worki Kokosowe, Pilos Twaróg Chudy. Обед: Hortex Zupa Pomidorowa. Ужин: Czerwone Cebule, Ikea Klopsiki z Kurczaka. Перекус/Другое: Kaufland Pomidor, Cebule, Biedronka Mix Sałat z Roszponką, Ogórek (ze Skórką), Czerwone Cebule, Milanifoods Pomidory Suszone. подробнее ...

2095 ккал

Упражнение: Chodzenie 10 km - 2 часа, Езда на Велосипеде (Неторопливая) - <16 км/ч - 1 час, Отдыхать - 13 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 3,5 кг за Неделю

4 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

AnanasNastja-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

AnanasNastja- Журнал, 19 май 20

Оставить свой Комментарий

AnanasNastja-Изменение Веса