AnanasNastja- Журнал, 13 май 20

Параметры Пользователя AnanasNastja | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 13 мая 2020

75,5 кг Потеряно до сих пор: 4,4 кг. Еще предстоит сделать: 10 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 13 мая 2020:

1108 ккал

Жир: 32,03г | Белк: 36,28г | Углев: 177,03г. Завтрак: Grejpfrut, Truskawki, Pomidor Malinowy, Młode Marchewki, Ogórek (Obrany), Jajecznica, Pieczarki Brunatne (z Grilla). Обед: Pasta Zara Makaron, Biedronka Zupa Krem Pomidorowy z Pomidorem Malinowym, Mroźna Kraina Kalafior Różyczki. Ужин: Pomidor Malinowy, Almette Almette z Ziołami, Good Food Wafle Ryżowe Ser Cheddar, Zwykła Kawa, Alpro Mleko Owsiane, Eko Gram Coconut, Biedronka Banan, Biedronka Banan. Перекус/Другое: Kaufland Pomidor Cherry, Czerwone Cebule, Ogórek (Obrany), Vitanella Chrupiące Plasterki Jabłka z Cynamonem. подробнее ...

1977 ккал

Упражнение: Chodzenie 10 km - 1 час и 30 минуты, Отдыхать - 15 часа и 9 минуты, Спать - 7 часа и 21 минуты. подробнее ...

Потеряно 0,4 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

AnanasNastja-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

AnanasNastja- Журнал, 13 май 20

Оставить свой Комментарий

AnanasNastja-Изменение Веса