rocsanamente🍒- Журнал, 23 май 20

Параметры Пользователя rocsanamente🍒 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 23 мая 2020

53,2 кг Потеряно до сих пор: 3,1 кг. Еще предстоит сделать: 1,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 23 мая 2020:

1218 ккал

Жир: 65,46г | Белк: 66,26г | Углев: 89,52г. Завтрак: Aceite de Coco, Café Espresso. Обед: Hamburguesa de Pollo, Chorizo de Cerdo Tipo Campestre, Chorizo de Cerdo Tipo Campestre, Lidl Pan Integral Mezcla, McDonald's Ketchup Bolsita, Ruffles Sabor Jamon, Aceitunas Verdes. Ужин: Quaker Harina de Avena, Huevo, Hacendado Claras de Huevo, Tomate Kumato, Aguacate, Albóndigas de Carne, Carne de Pollo (Tostado, Asado, Cocido), Queso Gouda. Перекус/Другое: Hacendado Helado de Huevo de Chocolate. подробнее ...

1566 ккал

Упражнение: Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 40 минуты, Круговая Тренировка - 50 минуты, Отдыхать - 14 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,7 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

rocsanamente🍒-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

rocsanamente🍒- Журнал, 23 май 20

Оставить свой Комментарий

rocsanamente🍒-Изменение Веса