euheide- Журнал, 25 май 13

Параметры Пользователя euheide | < Предыдущая Запись |Следующий >

10.1 % body fat (highly inaccurate reading from body composition scanner)

59,5 кг Потеряно до сих пор: 5,9 кг. Еще предстоит сделать: 3,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 25 мая 2013:

1256 ккал

Жир: 40,29г | Белк: 65,45г | Углев: 165,28г. Завтрак: Granny Smith Apples, Water, Hazelnuts or Filberts Nuts, Almonds, Dried Pumpkin and Squash Seed Kernels, Blueberries, Raisins, Dried Prune, Dried Fig, Date, Dried Apricot, Walnuts. Обед: Iglo Lasagna Iglo. Перекус/Другое: Joe Weider Joe Weider's Victory Endurance Neo Isolate Whey, Fruit Juice, Plain or Buttermilk Biscuits, Whole Milk. подробнее ...

2137 ккал

Упражнение: Сидеть - 15 часа, Силовые Тренировки (Умеренные) - 1 час, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 3,9 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

euheide-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

euheide- Журнал, 25 май 13

Оставить свой Комментарий

euheide-Изменение Веса