Взвешивание (без записи в журнале) 23 мая 2020
|
80,2 кг
Потеряно до сих пор: 3,7 кг.
Еще предстоит сделать: 11,2 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1731 ккал
|
Жир: 97,17г | Белк: 83,27г | Углев: 137,04г.
Завтрак: Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Mlekara Sabac Сербская Брынза, не Молоко Овсяное Молоко 1,5%, Оливковое Масло, Nutiva Кокосовое Масло, Редис, Геркулес Овсяные Хлопья, Санта Бремор Форель Слабосолёная, Шпинат, Яйцо (Целое). Обед: Банан. Ужин: Сельдерей, Арахис, Оливковое Масло, Редис, Помидоры, Шпинат, Щедрые Хлебцы Бородинские, Беринг Печень Трески по-Мурмански, Grow Food Котлеты из Говядины и Свинины, Гречка Отварная. Перекус/Другое: Лимонный Сок, Петрушка, Сельдерей, Шпинат, не Молоко Овсяное Молоко 1,5%, Кофе, Bombbar Fitness Cookie Chocolate Mint. подробнее ...
|
Набралось 1,4 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
|
