jasonfahy- Журнал, 19 окт 10

Параметры Пользователя jasonfahy | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 19 октября 2010

109,5 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 5,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 19 октября 2010:

2917 ккал

Жир: 83,42г | Белк: 138,28г | Углев: 414,16г. Завтрак: Shreddies, 1% milk. Обед: Mango Lemonade, Mayonnaise, Swiss Cheese, Chicken Breast, Ciabatta Bread, Girl Scout Cookies, Apple, Praeventia, Kashi Dark Chocolate, Strawberries. Ужин: Ground Beef, Spaghetti Sauce, Spaghetti. подробнее ...

3016 ккал

Упражнение: Ходьба (Упражнения) - 5.5 км/ч - 1 час и 5 минуты, Отдыхать - 14 часа и 55 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 2,5 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

jasonfahy-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

jasonfahy- Журнал, 19 окт 10

Оставить свой Комментарий

jasonfahy-Изменение Веса