Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Ната7697
Журнал
23 май 20
Ната7697- Журнал, 23 май 20
Параметры Пользователя Ната7697
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 23 мая 2020
80,6 кг
Потеряно до сих пор:
0 кг
.
Еще предстоит сделать:
3,6 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 23 мая 2020:
1572 ккал
Жир: 59,19г | Белк: 65,71г | Углев: 192,53г.
Завтрак:
Рогачев Сгущенка, Favorit Сыр Сулугуни, Овсяноблин, Кофе, Эвалар Семена Льна, Биокор Шрот Расторопши.
Обед:
M&M's Молочный Шоколад с Фундуком и Разноцветным Драже, Магнолия Закуска Корейская из Моркови, Пекинская Капуста, Чеснок, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Куриное Филе, Простоквашино Сметана 15%, Майонез, Каравай Лаваш Грузинский.
Ужин:
48 Копеек Мороженое Шоколадное, Банан.
Перекус/Другое:
Банан.
подробнее ...
2143 ккал
Упражнение:
Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 55 минуты, Отдыхать - 15 часа и 5 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Потеряно 0,9 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Ната7697-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю