Взвешивание (без записи в журнале) 23 мая 2020
|
58,5 кг
Потеряно до сих пор: 9,3 кг.
Еще предстоит сделать: 5,7 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1367 ккал
|
Жир: 31,31г | Белк: 141,78г | Углев: 131,24г.
Завтрак: Первый Вкус Молоко 2,5%, Nescafe Gold Barista, Магнит Банан, Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey Vanilla Ice Cream, Яйцо Куриное, Первый Вкус Творог Классический 5%. Обед: Помидоры, Баклажан, Куриное Филе. Ужин: Первый Вкус Молоко 2,5%, Nescafe Gold Barista, Огурец, Помидоры, Куриное Филе. Перекус/Другое: Пятерочка Яблоко Красное , Первый Хлебокомбинат Пряники Заварные Малые, Абрикос, Первый Вкус Молоко 2,5%, Nescafe Gold Barista. подробнее ...
|
Набралось 2,8 кг за Неделю
|
 Комментария
Ты за неделю похудела? Ты тренировалась(спорт)?
05 июн 20 написано членом: aim_my_aim
|
Нет,это ушло за 1 день! У меня с понедельника были КД, вес туда поднимался, задержка жидкости, сегодня последний день КД и вот так хорош ушла вода)
05 июн 20 написано членом: lenysyafomina
|
И да, у меня было 4 тренировки за эту неделю
05 июн 20 написано членом: lenysyafomina
|
05 июн 20 написано членом: aim_my_aim
|
05 июн 20 написано членом: lenysyafomina
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
lenysyafomina-Изменение Веса
|
