Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
evjik
Журнал
23 май 20
evjik- Журнал, 23 май 20
Параметры Пользователя evjik
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 23 мая 2020
62,3 кг
Потеряно до сих пор:
0,7 кг
.
Еще предстоит сделать:
4,3 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 23 мая 2020:
1446 ккал
Жир: 85,71г | Белк: 117,22г | Углев: 59,65г.
Завтрак:
ВкусВилл Кремчиз, Сыр Голландский, Огурец (с Кожурой), Sen Soy Чипсы Нори, Яйцо.
Ужин:
Сыр Голландский, Огурец (с Кожурой), Лук, Сметана , Шампиньоны, Куриное Филе.
Перекус/Другое:
Сухой Жареный Соленый Арахис, Банан.
подробнее ...
2129 ккал
Упражнение:
Ходьба 10000 шагов - 1 час и 30 минуты, 30 minute Fat-Burning Hiit workout Sydney Cummings - 30 минуты, Силовые Тренировки (Умеренные) - 17 минуты, Отдыхать - 13 часа и 43 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Потеряно 4,2 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
evjik-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю