Взвешивание (без записи в журнале) 22 мая 2020
|
60,7 кг
Потеряно до сих пор: 3,3 кг.
Еще предстоит сделать: 2,7 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1639 ккал
|
Жир: 60,83г | Белк: 129,11г | Углев: 145,45г.
Завтрак: Linea Adoçante Stevia 100%, Limão, Couve-de-Folhas, Growth Supplements Pasta de Amendoim Growth, Growth Supplements Whey Protein 80% Chocolate , Taeq Biscoito de Arroz Integral, Café com Açúcar. Обед: Batavo Iogurte Natural Desnatado, Growth Supplements Whey Protein 80% Chocolate , Growth Supplements Pasta de Amendoim Growth, Bonare Ketchup Zero , Qualitá Requeijão Cremoso Light, Quero Molho de Tomate Tradicional, Sadia Filé de Peito de Frango, Batata Inglesa Cozida, Arroz Branco (Cozido). Ужин: Dori Bala Yogurte, Habib's Pizza de Quatro Queijos. Перекус/Другое: Garoto Chocolate em Pó 100% Cacau , Jussara Leite Desnatado , Growth Supplements 80% Whey Protein Concentrado Sabor Baunilha, Growth Supplements Pasta de Amendoim Growth, Café com Açúcar, Royal Fermento em Pó Químico, Linea Adoçante Stevia 100%, Quaker Farinha de Aveia, Clara de Ovo, Banana Prata. подробнее ...
|
постоянный вес
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
Aguilarofficial_-Изменение Веса
|
