Caramelade- Журнал, 23 май 20

Walach, beneran ya makanan yg kita makan di hari sebelumnya bisa ngaruh ke BB. Kemaren makan Doritos hampir sebungkus buat menuhin BMR, nyaris 700 kalori, dan naik hampir sekilo dong we ka we ka we ka

78,3 кг Потеряно до сих пор: 15,2 кг.    Еще предстоит сделать: 14,8 кг.    Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

---

1514 ккал

Жир: 61,76г | Белк: 99,80г | Углев: 145,16г.   Обед: Raisins (Seedless),  Sesame Seeds,  Dried Chia Seeds , Yakult Probiotic Drink,  Plain Yogurt, Tomatoes,  Cucumber (with Peel) , Chicken Liver, Barbecue Sauce, Onions (with Salt, Drained, Cooked, Boiled), Chicken Drumstick (Skin Eaten). Перекус/Другое: Starbucks Skinny Iced Caramel Macchiato (Tall), Green Tea,  Buttered Popcorn Popped in Oil, Oishi Rin-Bee Cheese Flavor. подробнее ...

1568 ккал

Упражнение: Google Fit - 24 часа. подробнее ...