Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
trillium1
Журнал
22 май 20
trillium1- Журнал, 22 май 20
Параметры Пользователя trillium1
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 22 мая 2020
67,7 кг
Потеряно до сих пор:
26,8 кг
.
Еще предстоит сделать:
8,7 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 22 мая 2020:
1226 ккал
Жир: 35,31г | Белк: 68,89г | Углев: 163,04г.
Завтрак:
1% Fat Milk, Dempster's Whole Grains Multigrain Bread, Almond Butter.
Обед:
Bananas, Beatrice 1% Milk, Compliments Mini Whole Wheat Pitas, Brunswick Sardines in Spring Water, Clementines, Kiwi Fruit.
Ужин:
Sweet Potato, Cooked Green Cabbage (Fat Not Added in Cooking), Apples, Oatmeal Muffin, Red Sweet Pepper, Broccoli, Ground Lamb or Patty, Kikkoman Panko Bread Crumbs, Egg.
Перекус/Другое:
1% Fat Milk, Frozen Blueberries, President's Choice Greek Yogurt.
подробнее ...
2102 ккал
Упражнение:
Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 55 минуты, Покрасить - 1 час, Приготовление Пищи - 10 минуты, Подъем по Лестнице - 1 минута, Отдыхать - 13 часа и 54 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Потеряно 1,3 кг за Неделю
Поддержал 1 человек
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
trillium1-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю