_angel_a__- Журнал, 22 май 20

Параметры Пользователя _angel_a__ | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 22 мая 2020

71 кг Потеряно до сих пор: 29 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 22 мая 2020:

1531 ккал

Жир: 85,45г | Белк: 41,04г | Углев: 146,50г. Завтрак: Чай с Молоком, Edeka Leberkäse , Пекинская Капуста, Домашний Мой Горячий Бутер. Обед: Meggle Kräuter-Butter, Cucina Багет с Оливками, Сыр Гауда, Каша Рисовая на Молоке, Спаржа, Сырный Суп. Перекус/Другое: Бананы. подробнее ...

2654 ккал

Упражнение: Езда на Велосипеде (Неторопливая) - <16 км/ч - 30 минуты, Уборка Пылесосом - 30 минуты, Спать - 8 часа, Сидеть - 2 часа, Учеба - 4 часа и 30 минуты, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 2 часа, Отдыхать - 6 часа и 30 минуты. подробнее ...

постоянный вес

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

_angel_a__-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

_angel_a__- Журнал, 22 май 20

Оставить свой Комментарий

_angel_a__-Изменение Веса