Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Лера_Натали
Журнал
22 май 20
Лера_Натали- Журнал, 22 май 20
Параметры Пользователя Лера_Натали
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Ура! Результат в -4 кг за месяц достигнут! Это был сложный месяц, с зажорами, срывами. Ровно 4 кг . Третий месяц прошел. Цель на следующий месяц такая же, -4 кг и вес в 73,7 кг. И это к 23.06.2020. 73,7. Не больше. Пусть все получится.
77,7 кг
Потеряно до сих пор:
12,3 кг
.
Еще предстоит сделать:
7,7 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 22 мая 2020:
1751 ккал
Жир: 67,68г | Белк: 90,67г | Углев: 200,43г.
Завтрак:
Обожайка Зефир Ванильный, Сочник, Петелинка Филе Бедра Куриное , Салат из Капусты и Огурца.
Обед:
Сухари, ЭГО Кефирный с Клубникой, Суп Куриный с Чечевицей.
Ужин:
ЭГО Кефирный 1%, Сухари, Салат из Капусты и Огурца.
подробнее ...
Потеряно 1,4 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Лера_Натали-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю