joao jube- Журнал, 21 май 20

Параметры Пользователя joao jube | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 21 мая 2020

114,4 кг Потеряно до сих пор: 1,6 кг. Еще предстоит сделать: 18,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 21 мая 2020:

1378 ккал

Жир: 36,76г | Белк: 142,48г | Углев: 116,73г. Завтрак: Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado, Café com Açúcar, Omelete de Claras. Обед: Beterraba Cozida, Arroz Branco (Cozido), Feijão Carioca Cozido, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido). Ужин: Piracanjuba Leite Integral, Aveia, Banana Nanica, Max Titanium 100% Whey . Перекус/Другое: Café com Açúcar, Omelete ou Ovos Mexidos, Omelete de Claras. подробнее ...

Потеряно 3,3 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

joao jube-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

joao jube- Журнал, 21 май 20

Оставить свой Комментарий

joao jube-Изменение Веса