eric78dx- Журнал, 22 май 20

Параметры Пользователя eric78dx | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 22 мая 2020

104,2 кг Потеряно до сих пор: 40,0 кг. Еще предстоит сделать: 18,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 22 мая 2020:

1436 ккал

Жир: 51,41г | Белк: 147,25г | Углев: 107,12г. Завтрак: Lucerne Sliced Pepper Jack Cheese, Kroger Eggs (Large), Cooked Egg White, Jones Fully Cooked Chicken Sausage, Sandwich Bros. of Wisconsin Egg White & Turkey Sausage Flatbread. Ужин: Fit & Active Light Ranch Reduced Fat Dressing, Perdue Boneless Skinless Chicken Breast, Simply Nature Organic Spring Mix. Перекус/Другое: Reese's Reese's Pieces, Sunshine Cheez-It White Cheddar Crackers, Quest Birthday Cake Protein Bar, Dannon Light & Fit Greek Yogurt - Raspberry, Body Nutrition Trutein - Shamrock Shake. подробнее ...

3327 ккал

Упражнение: Сидеть - 8 часа, Отдыхать - 4 часа, Спать - 8 часа, Стоять - 2 часа, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 2 часа. подробнее ...

Потеряно 1,2 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

eric78dx-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

eric78dx- Журнал, 22 май 20

Оставить свой Комментарий

eric78dx-Изменение Веса