crboyer2- Журнал, 22 май 20

Параметры Пользователя crboyer2 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 22 мая 2020

62,1 кг Потеряно до сих пор: 3,9 кг. Еще предстоит сделать: 5,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 22 мая 2020:

1182 ккал

Жир: 70,94г | Белк: 68,82г | Углев: 78,99г. Завтрак: Nut Pods Coffee Creamer. Обед: Balsamic Vinegar, Chick-fil-A Market Salad, Starbucks Mocha Syrup, Heavy Cream. Ужин: Scotsburn Butter, Dinner Rolls , Carrots, Crystal Farms Mozzarella String Cheese Sticks, Ground Beef (85% Lean / 15% Fat, Patty, Cooked, Broiled), Spaghetti Squash with Cheese and Vegetables. Перекус/Другое: 78% Dark Chocolate. подробнее ...

1700 ккал

Упражнение: Ходьба (Упражнения) - 5.5 км/ч - 1 час и 1 минута, Отдыхать - 14 часа и 59 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 1,3 кг за Неделю

4 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

crboyer2-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

crboyer2- Журнал, 22 май 20

Оставить свой Комментарий

crboyer2-Изменение Веса