brenorafael2- Журнал, 22 май 20

Параметры Пользователя brenorafael2 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 22 мая 2020

96,5 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 20,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 22 мая 2020:

2479 ккал

Жир: 90,61г | Белк: 119,43г | Углев: 293,63г. Завтрак: DIA Bolacha de Maisena, Italac Leite Integral, Nayna Cacau Alcalino. Обед: Santa Helena Paçoca, Frooty Açaí , Coca-Cola Coca-Cola, Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido), Contra-filé Grelhado. Ужин: Yoki Pé de Moleque, Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido), Alcatra Grelhada. Перекус/Другое: Trakinas Bolacha Recheada, Ana Maria Bolinho Gotas de Chocolate, Lacta Laka (25g), Sadia Presunto Cozido Magro, Sadia Mussarela, Ovo, Margarina, Bimbo Rap10 Fit. подробнее ...

Потеряно 5,6 кг за Неделю

Поддержка

brenorafael2-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю