Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
yanika.uzhinceva
Журнал
22 май 20
yanika.uzhinceva- Журнал, 22 май 20
Параметры Пользователя yanika.uzhinceva
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 22 мая 2020
81,4 кг
Потеряно до сих пор:
13,6 кг
.
Еще предстоит сделать:
1,9 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 22 мая 2020:
983 ккал
Жир: 20,14г | Белк: 89,82г | Углев: 111,32г.
Обед:
De Luxe Оливковое Масло Extra Virgin, Ровеньки Сыр Монастырский Лёгкий 35%, Спагетти Леванте из Твёрдых Сортов Пшеницы, Пятерочка Лук Репчатый, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Каждый День Филе Куриной Грудки без Кожи.
Ужин:
Пятерочка Яблоко Сезонное , Авида Творог 0,5%, Красное Яблоко, Ровеньки Сыр Монастырский Лёгкий 35%, Авида Творог 0,5%, Каравай Лаваш Армянский Тонкий Бездрожжевой.
Перекус/Другое:
Restoria Поджарка Свиная , Магнит Банан, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Клубника, Елизавета Хлебцы Choco Toast.
подробнее ...
399 ккал
Упражнение:
Бег - 10 км/ч - 7 минуты, Аквааэробика - 30 минуты, Apple Health - 23 часа и 23 минуты.
подробнее ...
Потеряно 0,7 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
yanika.uzhinceva-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю