Izakura- Журнал, 22 май 20

Параметры Пользователя Izakura | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 22 мая 2020

117,8 кг Потеряно до сих пор: 16,2 кг. Еще предстоит сделать: 52,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 22 мая 2020:

1358 ккал

Жир: 76,19г | Белк: 87,44г | Углев: 81,84г. Обед: Peito de Frango, Sadia Moela de Frango, Carne, Italac Creme de Leite, Vagem, Cogumelos, Gengibre, Couve-Flor, Repolho, Brócolis, Quiabo Cozido, Tomates. Ужин: Sadia Presunto Cozido Magro, Queijo Mozzarella, Ovo Frito. Перекус/Другое: Brownie. подробнее ...

3591 ккал

Упражнение: Велотренажёр - 50 минуты, Отдыхать - 15 часа и 10 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 0,4 кг за Неделю

2 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Izakura-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Izakura- Журнал, 22 май 20

Оставить свой Комментарий

Izakura-Изменение Веса