Взвешивание (без записи в журнале) 22 мая 2020
|
69,4 кг
Потеряно до сих пор: 11,5 кг.
Еще предстоит сделать: 0 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1678 ккал
|
Жир: 41,83г | Белк: 81,47г | Углев: 259,60г.
Завтрак: Okko Rice Cakes con Quinoa, McCormick Mermelada de Fresa sin Azúcar Adicionada , Great Value Syrup, Mango, Bimbo Pan Cero Cero, Natures Heart Alimento Liquido De Coco, Andatti Café Americano. Обед: Pineapple, Soriana Guarnición de Verduras, Soriana Lentejas Cocidas, Susalia Tortillas Maíz Nopal (Correctas). Ужин: San Juan Claras de Huevo, San Juan Huevo, Susalia Tortillas Maíz Nopal (Correctas), Onions, Kirkland Signature Pechugas de Pollo. Перекус/Другое: Marinated Fish (Ceviche), Gamesa Galletas Saladas, Santo Amaranto Oblea de Amaranto con Chocolate, Marinela Mini Gansito, Okko Rice Cakes con Quinoa, Santo Amaranto Oblea de Amaranto con Chocolate, Bimbo Mantecadas, Beef Top Sirloin (Trimmed to 1/8" Fat, Choice Grade) , Corn Tortillas, Marinela Mini Choco Roles , Marinela Mini Pingüinos, KFC Hamburguesa Suprema, Member's Mark Helado de Crema de Leche Sabor Vainilla, Great Value Syrup, McCormick Mermelada de Fresa sin Azúcar Adicionada , Gamesa Doradas Marias. подробнее ...
|
Потеряно 3,5 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
|
