hartantisetiawan- Журнал, 22 май 20

Параметры Пользователя hartantisetiawan | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 22 мая 2020

66 кг Потеряно до сих пор: 8 кг. Еще предстоит сделать: 10 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 22 мая 2020:

451 ккал

Жир: 16,67г | Белк: 28,82г | Углев: 45,77г. Завтрак: Bubur Ayam. Обед: Stir Fried Vegetables, Chicken Thigh, White Rice. Ужин: Fried or Battered Breaded Floured Shrimp, White Rice, Stir Fried Vegetables. Перекус/Другое: Pear, Apple. подробнее ...

87 ккал

Упражнение: Йога - 25 минуты, Apple Health - 23 часа и 35 минуты. подробнее ...

Потеряно 1,0 кг за Неделю

2 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

hartantisetiawan-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

hartantisetiawan- Журнал, 22 май 20

Оставить свой Комментарий

hartantisetiawan-Изменение Веса