Adriana.blue- Журнал, 22 май 20

Параметры Пользователя Adriana.blue | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 22 мая 2020

65,4 кг Потеряно до сих пор: 2,5 кг. Еще предстоит сделать: 7,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 22 мая 2020:

693 ккал

Жир: 30,01г | Белк: 33,32г | Углев: 74,85г. Обед: Feijão de Corda, Ovo Cozido, Aipim (Cozido), Beterraba Cozida, Salada de Couve e Cenoura. Ужин: Banana Prata, Kobber Granola de Cereais, Jasmine Gergelim Branco Natural, Sementes de Linhaça, Katigua Semente de Chia, Nestlé Iogurte Natural Integral. Перекус/Другое: Dori Amendoim tipo Japonês. подробнее ...

1868 ккал

Упражнение: Аэробика - 20 минуты, Кардио - 20 минуты, Отдыхать - 15 часа и 20 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 3,5 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Adriana.blue-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Adriana.blue- Журнал, 22 май 20

Оставить свой Комментарий

Adriana.blue-Изменение Веса