ruslan viana- Журнал, 22 май 20

Параметры Пользователя ruslan viana | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 22 мая 2020

71,5 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 22 мая 2020:

1879 ккал

Жир: 44,06г | Белк: 155,79г | Углев: 246,27г. Завтрак: Kellogg's Sucrilhos, Qualitá Uva sem Semente, Perdigão Peito de Peru Defumado, Itambé Leite UHT Desnatado Nolac, Ovo Frito sem Gordura. Обед: Trident Chiclete. Ужин: Manteiga (com Sal), Walmart Queijo Mussarela, Pão de Alho, Del Valle Suco de Uva sem Adição de Açúcar , Perdigão Peito de Peru Defumado, Maçã, Jasmine Granola, Itambé Leite UHT Desnatado Nolac. Перекус/Другое: Probiótica Whey Bar Chocolate, Itambé Pro+ Chocolate, Optimum Nutrition Whey Protein, Optimum Nutrition Creatina. подробнее ...

Потеряно 5,6 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

ruslan viana-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

ruslan viana- Журнал, 22 май 20

Оставить свой Комментарий

ruslan viana-Изменение Веса